О важности креатина для организма знает каждый спортсмен, особенно если речь идет о бодибилдинге. От концентрации креатина зависят все спортивные показатели, так как он повышает выносливость и силу, дает возможность тренироваться дольше и интенсивнее. А это необходимо для ускорения мышечного роста и увеличения объема. Организм может самостоятельно вырабатывать креатин, но в недостаточных для спортивных целей количествах. Ведь при активной роботе мышц он очень быстро расходуется, а его недостаток сводит к минимуму производительность.
Креатин необходим для выработки АТФ – основного источника мышечной энергии. Больше креатина – больше топлива для мышц. В результате они стают сильнее, выносливее, работают на полную мощность и активно растут. Кроме того, креатин способствует гидратации мышечных клеток, задерживая в них небольшое количество жидкости. А это не только зрительно увеличивает объем, но и обеспечивает поступление большего количества питательных веществ, вследствие чего быстрее происходит синтез протеина и мышцы быстрее восстанавливаются. Высокая концентрация креатина снижает выработку молочной кислоты, которая активизируется при интенсивных тренировках и вызывает чувство усталости. Поэтому Вы сможете работать как заведенный механизм, не утомляясь, на протяжении длительного периода.
Проанализировав основные рабочие характеристики креатина, с уверенностью можно сказать, что достичь прогресса в спорте, а особенно в бодибилдинге, не употребляя его дополнительно, просто невозможно. Но на рынке спортивного питания представлено много продуктов на его основе. И необходимо сделать правильный выбор. Creatine monohydrate powder от авторитетной польской компании Olimp – идеальный вариант. Он содержит 5 г чистейшего микронизированного креатина моногидрата, отлично усваивается и работает максимально эффективно на повышение Ваших показателей силы, выносливости и производительности. При этом комплекс имеет вполне доступную стоимость. Креатин в форме моногидрата не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций. Он не раздражает ЖКТ и проявляет свои свойства с первого приема.

Функции Creatine monohydrate powder:

• Повышение энергетического потенциала и результативности
• Увеличение силы и выносливости мышц
• Гидратация мышечных клеток, вследствие чего увеличивается объем мускулатуры
• Сокращение восстановительного периода
• Подавление выработки молочной кислоты и в результате – повышение порога утомляемости
• Ускорение белкового синтеза
• Активизация мышечного роста

Рекомендации по применению: 5 г порошка в день.